今日は今朝から四国を中心に台風が近づき、午後から近畿地方も雨が降り始めていました。今は雨も止みましたが、皆様どうかお気をつけてお過ごしください。

後藤雅子です。

当スタジオをご利用のお客様から嬉しいお声をいただきました。

スタジオオープンから３年ほど通われているお客様です。

Q1.　どうしてプライベートパーソナルセッションを選ばれましたか？

A.　レッスン中に、他人の目を気にしなくて良いから。コロナ禍であるため、不特定多数の人との接触に抵抗があるため。

Q2.　どちらで当スタジオをお知りになりましたか？

A.　知人の紹介。

Q3.　ご利用を検討する上で、気になることはありましたか？

A.  女性であること。楽しくレッスンができること。効果があること。

Q4.　他にも似たようなサービス・スタジオがある中で、当スタジオを選ばれた一番の決め手は何ですか？

A.  コーチのお人柄。指導が適切であること。

Q5.　実際に体験してみた感想をお聞かせください。

A.　原因と結果を詳しく説明していただいて、どの運動が筋肉にどのように働いているかを知ることができました。

やみくもに歩いても、かえって膝を痛める場合があることを知りました。

少しずつですが、体力がついているように思います。

年齢76歳　玉木聖子様より（仮名）

★後藤雅子から一言★

月に２回お越しいただきまして、ありがとうございます。

初めてお会いした頃は肩が痛み、腕が上がりませんでしたね。

無理やり動かすことはせず、できる範囲で少しずつ運動可動域を増やすことで、今では腕は上がるようになりました。

次の課題は右脚の筋力アップです。

右膝が痛いため、かばうので左脚重心になっています。

ピラティスのリフォーマーで負担のない動きから取り組んでいき、筋力がつくよう一緒に頑張りましょう！

編集・校正：経営企画室　新井