こんにちは。 今月もよろしくお願いします。所谷圭祐です。 １０月は前回の投稿でご案内した通り【腰】をテーマにご紹介させていただきます。 腰の動きというのは身体の中心から、捻る・反る・丸める・横に倒すなどの動きが可能な部位 […]