こんにちは。所谷圭祐です。 2022年最後のテーマとなりました。 では当スタジオが行う膝のトレーニングをご紹介致します。 膝の動きは曲げる・伸ばすが主な動きで、あとは僅かに内側に動きます。私たちの日常生活において、立つ・ […]