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お知らせブログ

当スタジオが行うお腹まわりに関するトレーニング
2023年2月04日

皆さま、こんにちは。 今月は「お腹まわり」をテーマにご紹介します。 お腹周りのご相談で、「引き締め」に関するご要望が多いです。ピラティスではインナーマッスルを鍛える事に対し重きを置き、身体の前面・背面・側面にバランスよく […]