MENU
^

お知らせブログ

お腹まわり運動メニュー①ストマックマッサージシリーズ ラウンド
2023年2月11日

お腹まわりの運動メニュー第一弾で、「ストマックマッサージシリーズ ラウンド」をご紹介します。 ストマックとは胃またはお腹の意味です。 主にお腹の奥に意識を高めることによって、この運動の効果があります。   やり […]