こんにちは。 今月は「お尻周り」をテーマにお伝えいたします。 お尻のお悩みは女性の方に多くヒップアップのイメージが強いですが、実は足を動かすのにとても大事な部分でもあります。 足の動きとしては「前後」「左右」「斜め」と色 […]