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お知らせブログ
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こんにちは。
今月は「お尻周り」をテーマにお伝えいたします。
お尻のお悩みは女性の方に多くヒップアップのイメージが強いですが、実は足を動かすのにとても大事な部分でもあります。
足の動きとしては「前後」「左右」「斜め」と色々な方向に動きますが、どの動きもお尻の筋肉は必要です。
その為、足が動かしにくいと感じる方は太ももの筋力不足ではなくお尻の筋力不足の可能性もあります。
次回5/13に当スタジオが行なっているお尻まわりの運動メニュー①「ワイドスクワット」をご紹介いたします。
木本 眞美子様（仮名）51歳 Q：10年程前に担当し、その時の印象を覚えている範囲で結構ですのでお伺いできますか？ ☆木本様 昔も今もストイックな印象は変わりません。ヘアスタイル […]
小原 優子 様 （仮名）４８歳 Q：当スタジオの会員様からのご紹介で体験レッスンを受講されました。 受講される前のお気持ちを覚えている範囲でお聞かせください。 ☆小原様 仲良しの […]
今野 裕美様 （仮名） ※ご本人の意向により、お写真、ご年齢については控えさせて頂いております。 Q：体験レッスンを受講されてから1か月程経ってからのご入会になりました。 １年前のことですが、 […]
