お知らせブログ
木村 京子様(仮名) 74歳
今回ご紹介させて頂くのは、ピラティス以外にゴルフやスイミングを続けられ、7年以上のお付き合いのあるお客様です。
スタジオオープンから通算100セッションを達成されました。
⚫︎後藤
『木村様、100回セッション達成おめでとうございます!心掛けていたことやご感想をお聞かせください。』
☆木村様
『毎週曜日を決めてトレーニングを続けて受けてきました。体幹を鍛える事と、ストレッチをしてケガ予防の為に続けてきた結果ですね!』
⚫︎後藤
『毎週必ず時間を決めてトレーニングをすることは、忙しくなると難しくなりますよね。膝や腰に痛みが出る前の予防のために、運動を心がけることはとても大切です。』
Q.プライベートセッションの魅力等ございましたらお聞かせください。
☆木村様
『マンツーマンでトレーニングを受けると、弱いところを直してもらえるのが一番です。自宅でストレッチをしても続きませんが、コーチについてもらえると真面目にトレーニングを受け続けられます。』
⚫︎後藤『我流のトレーニングだと正しいフォームでない事があるので、逆に痛めたりします。自身にとって、本当に必要な運動を正しく行うことが重要ですね。』
Q.神戸のスタジオでセッションをしていた時、木村様から「西宮市に戻らない?」という言葉がきっかけで、現在の田代町にスタジオを開業しました。今のスタジオに通われるようになっていかがですか?
☆木村様
『神戸のスタジオも良かったのですが、ちょっと遠かったのが残念なところでした。今は自宅から通いやすくなりましたし、近くに西宮ガーデンズがあるのも良いですね!』
⚫︎後藤
『その節は遠いところまでお越し頂き、ありがとうございました。通いやすくなって本当に良かったです!』
Q.最後に、ピラティスを7年以上続けられている理由や秘訣を教えてください。
☆木村様
『無理なく続けられる時間と場所ですね。トレーニングの後、体がスッキリします!』
★インタビューを終えて★
〈後藤雅子から一言〉
私が移転すると同時にわざわざ移転先まで来ていただきました。自宅から始まり、公民館、貸しスタジオ…あれから7年。木村様の一声、当時お世話になった皆様のおかげで今があります。本当にありがとうございます。
継続して必ず来店されながらゴルフなど、健康のためにさまざまなスポーツをこなされるアクティブな姿勢は憧れます。これからもセッションを通じて、木村様のサポートができたら幸せです。
ー 編集部より ー
木村様100セッション達成おめでとうございます。
2015年6月3日に後藤トレーナーのセッションを始めて受けられ、本稿が投稿される頃にはちょうど8年のお付き合いとなりました。この間、大病や大きな怪我など無かった事は、普段から心掛けているトレーニングへの姿勢と努力の賜物です。改めて継続して行うことの重要性をお伺いでき、嬉しい所存です。
また『無理なく続けられる時間と場所』については、私たちスタッフも重要視しております。木村様をはじめ各会員様の貴重なお時間の中で充実したセッションを行い、継続して通いたくなるようなスタジオ作りにこれからも努めてまいります。
編集・校正:経営企画室 新井