MENU
お知らせブログ
お知らせブログ
皆様、こんにちは。
今回は「美しい背中を作るお話」です。
背中にはたくさんの筋肉がありますが、代表的な広背筋をピックアップします。
広背筋は脇の下から腰にかけて、三角形についている筋肉です。
腕の上下運動・上体の動き等々、重要な役割を果たしています。
また広背筋を鍛えると、ウエストのくびれが作られて引き締め効果もあります。
次回10/14は「美しい背中を作るための運動メニュー スワン」をご紹介いたします。
八代 舞 様 （仮名）35歳 Q：お姉様のご紹介でお越しいただきました。 ご入会されてもうすぐ１年7か月となり、毎月２回定期的にご来店いただいています。 体験レッスンを受けようと思ったきっかけをお伺いしても […]
※ご本人の意向により、お写真は控えさせて頂いております。 鈴木 友子様（仮名） 50歳 Q：ご入会されてもうすぐ１年６か月となります。 ピラティスを始めようと思ったきっかけを、お伺いしてもよろしいでしょうか […]
佐川 真希様（仮名） 31歳 医療従事者（麻酔科医） Q：ご結婚おめでとうございます。 通常セッションからウェディングピラティスに変更し、ドレスがきれいに着こなせるようにデコルテ・背中・腕周りを美しく見せる […]
