お知らせブログ
皆様、こんにちは。 今月は「細くしなやかな腕まわりを作るお話」で、肩から肘の部位にある筋肉にポイントをあてて進めていきます。 この部位には、大きく２つの筋肉に分けることができます。 ⚫︎上腕二頭筋（腕の前側 […]
