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お知らせブログ

寒い時期こそ、ピラティスで運動不足解消!
2024年2月07日

皆様、こんにちは。   今年の西宮市は降雪もなく、日によっては暖かいと感じる日もありますが…やはり2月。 寒いと外に出るのが億劫になります。 家の中で温々と過ごしたいところですが、それでは運動不足になってしまい […]