皆様、こんにちは。 今日は、セラバンドを使った歩行のための運動メニュー「プレイングピアノ」をご紹介します。   歩く時の足裏の動きは 1.踵から着地し　2.歩行方向へ重心が移動し　3.最後は母指球で蹴る　を連動 […]