田代　菜津子様　（仮名）５１歳

今回ご紹介するお客様は、昨年から休まず定期的に受講されます。お子様も手が離れてご自分のお時間が取れ、お仕事と趣味を楽しまれています。

お話を伺いました。

 

Q.ピラティスを始めようと思ったきっかけを教えてください。

 

☆田代様

立ち仕事のため時々腰が痛くなることがあり、知人に相談したところピラティスを勧められたため始めようと思いました。

 

 

Q.体験レッスンを去年の１０月に受講されました。

何か印象に残っていることなど、ご感想をお伺いできますか？

 

☆田代様

体験レッスンの日スタジオに入った瞬間、明るく開放的で清潔で気持ちよかったのを覚えています。

また、先生も話しやすく楽しい時間を過ごせました。

カラダの力の入っているところなど、知らなかったことを教えていただいた事も勉強になり印象に残っています。

 

 

Q.入会されて７ヶ月が経ちました。普段のレッスンや身体の変化に気づきがあれば教えてください。

 

☆田代様

時々あった腰痛が明らかに少なくなりました。

レッスンの最初の頃は腹圧が弱くプルプルしていましたが、回を追うごとに体幹が鍛えられて強くなってきました。

また普段体重がどちらに乗って歩いているとか教えていただいたので、歩く姿勢を意識するようになりました。

 

 

Q.仕事や家事・育児をこなしながら、必ずセッションを休まず来られます。

月2回のピラティスは田代様にとってどんな存在ですか？

 

☆田代様

毎回行くのが楽しみで、その時の悪い箇所を伝えるとそこを改善するメニューをしてくださるので、苦痛もなく気持ち良く帰れます。

次の日に筋肉痛になっていると嬉しくなります。お金さえあれば（笑）毎週通いたいです。

カラダも心もスッキリして気持ちいい時間です。

 

 

Q.これからの目標があれば教えてください。（こんな自分になりたい等、抽象的で構いません。）

 

☆田代様

いっぱいあります…

X脚をなおしたいのと、たくましすぎる脚を少しでも細くしたいのと、姿勢をよくしたいです。

上半身は細いので鍛えたいです。

 

 

Q.当スタジオへのご意見、ご要望がございましたらお聞かせください。（セッション中楽しくておしゃべりし過ぎてしまう時もあります。もう少しセッションに集中したい等、ご自由に思うことを教えてください。）

 

☆田代様

いつも楽しい時間を過ごさせてもらっているので特に何もないのですが、確かに私もおしゃべりしすぎのところがありますね。

楽しいので全然問題ないのですが、あっという間に一時間が過ぎてしまうので、もう少しだけ集中できればいいですかね。

 

 

★インタビューを終えて★

〈後藤雅子から一言〉

いつもありがとうございます。

私の経験や身体の仕組み・使い方をお伝えしながら、立ち仕事での姿勢や動きに負担がかからないようにアドバイスさせていただいています。

例えば身体の不調箇所を検証する場合、仕事上の動作や姿勢（立位・座位・歩行）などを再現してもらっています。これにより様々な身体の情報を知ることができ、レッスンメニューの組み方やエクセサイズのポイント・アドバイスをより会員様に合ったものにしております。

田代様の場合も、お仕事でよくとる姿勢から楽に動ける体勢をご提案いたしました。腰痛が少なくなったとお伺いして大変嬉しく思います。

これからの目標であるX脚・下半身の使い方を変えて太ももの張りを無くすことは根気よく続けていき、上半身のアプローチにも取り組んでいきましょう。

年齢的に近いせいか身体の不調など共感することがたくさんあり、ヒアリングとおしゃべりにお時間を費やしてしまい一時間のレッスンがあっという間ですね。おしゃべりを少し抑えて、集中していただけるよう努めてまいります。

今後ともよろしくお願い致します。

 

ー　編集部より　ー

田代様、アンケートのご協力、誠に有難う御座いました。

腰痛の緩和やレッスンを楽しみに通われていることをお伺いでき、大変嬉しく存じます。

コミュニケーションはレッスンを行うにあたり『会員様の日常生活の中で起こっている心身への影響』をお伺いできる貴重な情報の1つと捉え、トレーナーは『傾聴』の姿勢で会員様と向き合いレッスン内容に反映するようにしております。

その際にお話が弾んでしまうのも真情というものです。

レッスンは１時間しかございませんが、田代様のリズムにあったレッスン進行でメリハリがあれば、それが１番良いのではないでしょうか。

ご利用いただいている目的から逸れず楽しくレッスンが行われていることは、目には見えませんがスタジオ全体の雰囲気が良くなり次にご来場される会員様にも引き継がれていきます。良い環境は広い意味で、良い結果を生み出すと考えています。

環境がもたらす人への影響は、とても重要視しております。

『レッスンを受けていて居心地が良く集中できるスタジオ』という空間環境は、田代様をはじめ各会員様のご協力がなければ成立いたしません。

現在のスタジオの良い雰囲気を作ってくださっているのは会員様であり、大変感謝しております。

これからも田代様をはじめ全会員様がご予約されたレッスン時間をトレーナーと共に有意義に取り組んで頂き、それぞれの目的や目標・日常生活が快適に過ごせる心身になるスタジオであり続けられるよう努めてまいります。

 

編集・校正：経営企画室　新井