皆様、こんにちは。 美しくしなやかな脚まわりの運動メニュー２回目は「フィートイン　ストラップ」をご紹介します。   太ももは前後の筋肉の使い方により、筋肉の発達(大きさ)や張りが現れます。 美しくしなやかに見え […]