お知らせブログ
皆様、こんにちは。 歪みの改善 骨盤まわりの運動メニュー第2回目「ランジ ラウンドバック」をご紹介します。 前回は骨盤を動かす運動をご紹介しましたが、今回は骨盤周りの筋肉を動かす運動です。 骨盤を後傾した状 […]