当スタジオのパートナーシップトレーナー兼PSアンバサダーである、ヨガインストラクター『沢口めぐみ先生』にヨガの腹式呼吸についてお伺いしました。   Q．後藤 ピラティスとヨガは呼吸法が異なりますが、非常に大切な […]