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お知らせブログ

夏バテ予防・熱中症対策にピラティスを!
2026年6月10日

皆様こんにちは。 梅雨の時期を迎え、晴れた日には日ごとに暑さが増してきましたね。 近年の夏は酷暑となることが多く、「暑さに強い身体づくり」がますます重要になっています。 夏バテ予防・熱中症対策には、 『適度な運動』『バラ […]