• BESJ MAT Pilates
• Maternity Pilates Teacher’s Training Course Basic(マタニティピラティス講師養成講座・基礎)
• Postpartum Pilates Teacher’s Training Course Basic(産後ピラティス講師養成講座基礎)
• NCAコンディショニングトレーナー
• TRXサスペンショントレーナー
• NESTA会員
• 中学校教諭１種免許状美術科（大阪芸術大学芸術学部工芸学科卒業）

• 2009年大手スポーツクラブ入社。
• フィットネススタッフとして、自ら７㎏減量経験を活かしパーソナルダイエット指導、筋力アップ指導、スタジオレッスン(レジスタンス系プログラム、ストレッチ等)の指導に携わる。
• 2011年長年肩凝りからくる偏頭痛に悩まされるがピラティスと出会い軽減。ピラティストレーナーは医療従事者ではないが、同じような位置づけにあること、機能改善でこんなにも痛みが軽減することに心を打たれ、ピラティスを学ぶ。
• 2012年ピラティスリフォーマーを使用した個別ピラティス指導や、グループレッスンを行う。
• 2012年西川産業株式会社主催の「眠りのためのストレッチセミナー」を高島屋京都店、高島屋大阪店にて開催。
• 2019年西宮市田代町に『Pilates.Fitness奏sou』として、ピラティスとフィットネスのプライベートスタジオをオープンする。
• 2020年西宮ガーデンズ西宮阪急百貨店にて、「美しい姿勢のためのピラティス」イベントを開催。
• 2020年サンケイリビング新聞社リビングカルチャー倶楽部・梅田教室にて、「美しい姿勢のためのピラティス女性限定」グループレッスンを始める。
• 2023年株式会社宝島社創刊月刊誌『リンネル9月号7/20発売』’新しい自分がみつかる習い事ガイド’に掲載。
• 2023年株式会社ミュールCARE•TE•A|ケアテア第１期アンバサダーに就任。
• 2025年西宮市高松町へスタジオを移転オープンする。

日々の生活習慣によって、身体の動きや癖は一人ひとり異なります。本来あるべき骨格の配列へ整えることで、美しい姿勢を保つことができます。
大切なのは、「自分の身体に気づくこと」。
ご自身の身体の状態を知り、正しい姿勢や無理のない身体の使い方を身につけることで、より快適な毎日へとつながります。お客様の「どうしたいのか」「どうなりたいのか」に寄り添いながら、一人ひとりに合わせたセッションを行っています。
また、セッションを通して感じた身体の変化を、日常生活の中で活かしていくことも大切にしています。
楽しみながら運動習慣を身につけ、生活の質の向上を目指していきましょう。

• Pilates.Fitness sou ピラティスティーチャートレーニング修了
• RYT200（全米ヨガアライアンス認定）
• UTL認定古典ハタヨーガ指導者養成コース修了
• ハリドワールヨガティーチャートレーニング修了
• チェンマイ大学医学部解剖学科筋骨格系解剖学研修コース修了

• 2021年ヨガやマラソンを通して、身体を動かすことの素晴らしさや健康維持の大切さを実感。「身体を動かす喜びを多くの人に伝えたい」と思い、東京都内のスポーツクラブにてトレーナーとして勤務を開始。
• 2021年妊娠・出産による身体の変化や、長年悩んでいた頭痛・肩こり・腰痛を、トレーナー研修やヨガを通して改善。同じような悩みを持つ方の力になりたいという想いからヨガ資格を取得し、スポーツクラブやヨガスタジオにてレッスンを担当。
• 2022年兵庫県西宮市へ転居。大手スポーツクラブにて、トレーナー・ヨガインストラクターとして勤務し、少人数制から大人数まで幅広いレッスンを担当。
• 2024年解剖学をより深く学ぶため、タイ・チェンマイ大学にて人体解剖実習に参加。
• 2024年パーソナルヨガレッスンを開始。「整えて動くヨガ」をテーマに、一人ひとりの身体に合わせたレッスンを提供。
• 2025年身体機能の改善や姿勢づくりに、より深くアプローチするためピラティスを学び始める。大手スポーツクラブにて、グループレッスンやマンツーマンセッションを担当。
• 2026年Pilates.Fitness 奏 sou ピラティスティーチャートレーニング修了後、『Pilates.Fitness 奏 sou』にて火曜日のパーソナルピラティスセッションを担当。

ピラティスは、年齢や運動経験を問わず、どなたでも始めやすいメソッドです。呼吸に合わせてインナーマッスルを使いながら、身体を内側から整え、姿勢改善や不調の予防へとつなげていきます。
レッスンでは、「わかりやすく、丁寧に、安心して動けること」を大切にしています。お一人おひとりの身体の状態に合わせて無理なく進めながら、身体の変化を実感していただける時間を目指しています。
身体が整うことで、心や日常にも少しずつ前向きな変化が生まれます。日々をより快適に過ごせるよう、運動を通して心地よい身体づくりをサポートいたします。