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お知らせブログ
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皆様、こんにちは。
今月は女性のための「胸まわりを美しく見せるお話」です。
胸まわりを美しくする動きは「寄せる」ことと、「引き上げる」ことの2種類です。
胸まわりの筋肉は大胸筋と小胸筋がありますが、この動きをしている筋肉は大胸筋になります。
大胸筋には上部・中部・下部と3種類に分けられます。女性にはこの上部の筋肉を働かせることがポイントになります。
先ずは胸まわりをストレッチしてから、鍛え過ぎることなく、美しい丸みのあるバストを目指したいですね！
次回9/9から３週にわたり、胸まわりの運動メニューを３種類ご紹介します。
第１回目は「プッシュスルーバーを使ったツイスト」です。どうぞお楽しみに！
木本 眞美子様（仮名）51歳 Q：10年程前に担当し、その時の印象を覚えている範囲で結構ですのでお伺いできますか？ ☆木本様 昔も今もストイックな印象は変わりません。ヘアスタイル […]
小原 優子 様 （仮名）４８歳 Q：当スタジオの会員様からのご紹介で体験レッスンを受講されました。 受講される前のお気持ちを覚えている範囲でお聞かせください。 ☆小原様 仲良しの […]
今野 裕美様 （仮名） ※ご本人の意向により、お写真、ご年齢については控えさせて頂いております。 Q：体験レッスンを受講されてから1か月程経ってからのご入会になりました。 １年前のことですが、 […]
