お知らせブログ
皆様、こんにちは。 胸まわりを美しく見せる運動メニュー第1回目は「プッシュスルーバーを使ったツイスト」です。 身体を捻る動きですが、今回は胸まわりを伸ばすことに焦点を当てます。この動きには固く […]