お知らせブログ
皆様、こんにちは。 当スタジオが考えるO脚改善メニュー最終回「サイドスピリッツ スクワット」をご紹介いたします。 マシンの上に乗るので体力に自信のない方はご遠慮ください。 この運動メニューは、骨盤が左右に傾 […]
