お知らせブログ
皆様、こんにちは。 今日は美しいウエストを作るための運動メニュー①「プッシュスルーバーを使ったツイスト」をご紹介いたします。 ①タワー側に長座になります。 ②左手はプッシュスルーバーへ、右手は […]
