お知らせブログ
皆様、こんにちは。 今日はリフォーマーを使用した、美しい足まわりを作る運動メニュー2回目「フットワーク」をご紹介します。 このメニューはストラップを土踏まずに引っ掛け、つま先を遠くへ伸ばし股関節から動かしま […]
