木本　眞美子様（仮名）51歳

Q：10年程前に担当し、その時の印象を覚えている範囲で結構ですのでお伺いできますか？

☆木本様

昔も今もストイックな印象は変わりません。ヘアスタイルにアーティストが出てしまうのも、そういえば昔から変わりませんね。

Q：スタジオをオープンしてから、サービス提供など見直しながら取り組んできました。

改善したことで良かった点などございますか？

☆木本様

SNSをきちんと更新されているので、人に紹介しやすいです。

Q：ピラティスとトレーニング90分コースを、毎回受講いただいています。

90分コースを取り入れることで、感じられていることをお伺いできますか？

☆木本様

柔軟性と筋力のおかげで、毎日元気に過ごすことが出来ています。

同世代の友人たちの言う身体の不調が全く感じられないのは、長年続けてきたトレーニングの賜物だと思います。

またお尻の形が変わってきたこと、背筋がついてきたことがとっても嬉しいです。

Q：遂に『200セッション達成』されました。おめでとうございます！

これだけ長く続けられる秘訣をお伺いできますか？

☆木本様

全て後藤トレーナーのお人柄です。

信頼できるトレーナーに出会えたことは、私にとって非常にラッキーなことでした。

Q：毎年目標を決められ、ピラティスでトレーニングしながらゴルフやダンスに取り組まれ、積極的に体を動かしておられます。

アクティビティな木本様から、これからピラティスやトレーニングを始める方に伝えたいこと、おすすめはございますか？

☆木本様

若い頃の私は運動を全くしない、ダラダラとした怠け者でした。

ですが運動経験のないことが、トレーナーの指導を素直に聞くということに繋がっているのかも知れないと最近思っています。

まずは素直に３ヶ月続けてみることをお勧めします。

Q：4月からスタジオが新しくなりました。

新スタジオにおける印象とご意見、ご要望をお伺いできますか？

☆木本様

清潔でとても快適です。

大きな鏡はまだ恥ずかしく直視できないのですが、いずれ筋肉の動きなどもチェックできるようになりたいです。

★インタビューを終えて★

〈後藤雅子から一言〉

木本様

200回セッション達成、誠におめでとうございます。

もう10年のお付き合いになりますが、お会いした当初と変わらず元気ハツラツとされていて、毎日を楽しんでおられます。

木本様の指導をしていて感じることは、「体幹が強くなったことで楽に身体を動かすことができる」「柔軟性が高く怪我をしない」「いつも元気で楽しそう」です。

ピラティスは体幹の安定性を高めつつ、正しい身体の動きを学習するという点で優位性があります。

最近ではブリッジができるように背筋を意識したダウンストレッチを取り入れています。背骨のアーチを作りやすい美しい動きです。その他にも各メニューを楽しく続けておられるので「知らぬ間に強くなった」と、感想をいただき大変嬉しいです。

ピラティスには動物や植物の名前がついたメニューがたくさんあり、イメージしながら動くのも楽しく運動する秘訣です。

今後も無理せず楽しくできるレッスンを心掛け、健康で強い体で過ごして頂けるよう努めていきますので、どうぞ宜しくお願い致します。

ー　編集部より　ー

木本様、アンケートのご協力、誠に有難う御座いました。

旧スタジオでオープンしてから、通算200セッションお越し下さり、誠に有難うございます。

木本様のおっしゃる通り『自分に合ったトレーナーに出会う事』が継続の秘訣であり、結果『日々健康に過ごせ、ご自身の目的に沿った身体作り』に結びついていると存じます。

4月から新スタジオになり、木本様をはじめ全会員様にとって必要とされるサービス提供とレッスン環境をご提供できるよう、精進して参ります。

今後とも宜しくお願い申し上げます。

編集・校正：経営企画室　新井

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