『沢口めぐみ先生　パーソナル・ヨガ』レッスンを、４月より開始致しますのでご紹介致します。

【沢口めぐみ先生のご挨拶】

皆様はじめまして、沢口めぐみと申します。

2025年4月より、「パーソナル・ヨガ」を、火曜日9:00〜17:00開始枠でスタート致します。

Pilates.fitness奏souさんの新スタジオで活動させていただけることを喜ばしく思います。

「ヨガ+コンディショニング」

質の高いヨガのレッスンを受けて頂くために、マッサージをプログラムに組み込むことで余計な力が抜け、関節などの可動域を広げ心地よく動けるように導きます。

しかし、お客様の可動域を無理に広げるわけではありません。あくまでヨガを行う為の補助を担う役割を目的にしています。

安定した自分の身体を知る事で、体は学習し楽な動き方を習得することができます。

正しい姿勢で正しいポーズをとり、『体はリラックス・頭はスッキリ』した状態へと身体を整えるレッスンを心掛けています。

身体の声に耳を傾けご自身の身体と仲良くする方法を、一緒に見つけられるようサポートいたしますので、どうぞお気軽にお問い合わせください。

 【現在、以下のようなお客様がご利用頂いております】

・姿勢改善

・変形性膝関節症

・原因不明な頭痛、痺れ、だるい

・不眠

・慢性的な肩痛、腰痛、股関節痛

【レッスンの詳細内容】

◎レッスン日：火曜日

（さらら仁川:水木土日）

◎受付時間：9:00-17:00開始

◎料金：①1時間7,700円(税込み)　②1.5時間9,500円(税込み)　③初回体験80分　5,500円(税込み)　

◎支払い方法：現金のみ

◎問い合わせ：公式ラインで受付します。（QRコードは添付ご確認ください）

電話番号：090-9364-8593

※レッスン中などで電話応対ができない場合がございますので、公式ラインにてご連絡下さいませ。

【Pilates.fitness奏souより】

※沢口めぐみ先生のパーソナルヨガレッスン申込は、直接上記にお問い合わせ頂きますよう、宜しくお願い致します。

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